Bebek odasının ışığı nasıl olmalı? Işığın düşük olduğundan emin olmalısınız. Yüksek performanslı ışıklar bebeğin uykuya dalmasını önler. Işık yorgun olmamalı, çevre zayıf ve sakin olmalıdır. Bebek odasının ne rengine sahip olması gerektiğini söylüyorsanız, sıcak beyaz (sarı) bir aydınlatma kullanmanız gerektiğini söyleyebilirsiniz. Bebek en iyi hangi ışıkta uyur? 21 ila 25 derece aralığında bir oda sıcaklığına sahip olmak yeterlidir. Peki bebek odasında hangi renk ışığı tercih edilmelidir? Kayma terapistleri kırmızı gece ışığını önerir, çünkü rahatlatıcı uykuyu teşvik ederler. Bunun nedeni, kırmızı ışığın melatonin üretimini baskılayabilen mavi dalga boylarını yaymamasıdır. Bebek için sarı ışık mı beyaz ışık mı? Gün ışığına bakmak için…
Yorum Bırak