Eklem ağrısına hangi vitamin iyi gelir? Eklem ağrısı, sertlik ve şişkinliğin tedavisinde, eklem hareketlerinin iyileştirilmesinde ve kıkırdak onarımında faydalı olabileceği düşünülmektedir. SAMe, B12, B6 vitaminleri ve folik asitle birlikte çalışır, bu nedenle bu takviyeyi alırken yeterli miktarda B vitamini almak önemlidir. D vitamini eksikliği nerelerde ağrı yapar? Bilek ve ayak bileklerinde, omuz eklemlerinde ve parmaklarda ağrı, ruh hali değişimleri, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı ve saç dökülmesi gibi belirtiler de görülebilir. Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliği; osteoporoz, kemik yapısının bozulması, kas zayıflığı ve düşme riskinin artmasına neden olur. Ayak ve bacak ağrısı hangi vitamin eksikliğinden olur? Özellikle D vitamini, B12…
Yorum Bırak